cara mengatasi setres dengan simple

Cara mengatasi setres dengan simple sebagaimana berikut: 1. Hilangkan segala pikiran anda 2. Memperbanyak dzikir 3. Membaca ayat suci 4. Memperbanyak sholat 5. Memperbanyak wudhuk Namun, jika semua diatas tidak berhasil. Maka gunakan trik selanjutnya: 1. Memperbanyak olah raga 2. Cek ke dokter 3. Makan secara teratur 4. Memperbanyak istirahat.   Sekian, tentang cara mengatasi setres dan semoga bermamfaat.     Silahkan masukkan kritik dan saran ke email saya: radensaifi97@gmail.com